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Feldenkrais – gesund bewegen und halten

Sarstedt. Die Volkshochschule Hildesheim bietet in Sarstedt, Vor der Kirche 7, ab dem 05.01.2015 einen Bildungsurlaub an: Feldenkrais-Methode – Wie kann ich mich im (Arbeits-) Alltag leicht und gesund bewegen und halten?
Der Kurs (C31604N) findet statt in der Zeit vom 05.01.2015 bis 09.01.2015 jeweils von 09.00 bis 17.00 Uhr.
Neben den körperlichen Wirkungen dient die Methode auch dazu, die geistige Flexibilität und Beweglichkeit zu fördern und mentale Anspannung abzubauen. Sie ist benannt nach dem Begründer Moshé Feldenkrais (1904-1984), der an den Zusammenhängen zwischen Bewegen, Wahrnehmen, Fühlen, Denken und Lernen forschte. Parallel dazu werden sich die Teilnehmer mit dem theoretischen Hintergrund der Feldenkrais-Methode auseinandersetzen.
Anmeldung bei der VHS Hildesheim, Telefon 05121-9361-112 und 9361-461 oder per E-Mail anmeldung@vhs-hildesheim.de. n