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Einfach, sicher und effektiv fit in 35 Minuten

Am 10. Oktober 2015 eröffnete Jens Hollenbach im Wellweg 3a sein Physio Aktiv Gesundheits- und Rehazentrum. Gesundheitsbewussten Kunden bietet sich hier die Möglichkeit, mit einem Zeitaufwand von nur zweimal wöchentlich 35 Minuten effektiv ihre Fitness und Ausdauer zu trainieren. Die Zauberformel hierfür heißt „milon Zirkel“. Dabei handelt es sich um einen kombinierten Kraft- und Ausdauer-Gerätezirkel, an welchem mit nur geringem Zeit- und Trainingsaufwand alle Muskelgruppen trainiert, Gewicht reduziert und die Kondition verbessert wird.
Jeweils acht Personen haben gleichzeitig die Möglichkeit, an den Geräten des milon Zirkels zu trainieren. Eine Altersunter- oder Obergrenze gibt es dabei nicht, lediglich die Mindestgröße von 1,50 m muss erreicht werden, um die Geräte nutzen zu können. Diese sind im Kreis um eine Anzeigesäule angeordnet, an welcher die jeweilige Trainings- und Pausenzeit angezeigt wird. Jede Trainingseinheit besteht aus einer Minute effektivem Training an einem Gerät, anschließend ist 30 Sekunden Zeit, an das nächste zu wechseln. Um einen schnellen und vor allem sicheren Gerätewechsel zu garantieren, wird das persönliche Trainingsprogramm auf einer Chipkarte programmiert, welche in das entsprechende Trainingsgerät gesteckt wird. Dieses stellt sich dann innerhalb weniger Sekunden automatisch auf die Anforderungen des Kunden ein. 
Lediglich für das erste Training ist daher eine Terminvereinbarung erforderlich, denn eine umfangreiche Anamnese geht diesem voraus. Während der Einführungsphase im Physio Aktiv Gesundheits- und Rehazentrum Hollenbach werden die Kunden anschließend persönlich und kompetent von Jens Hollenbach und seinen Mitarbeitern betreut, so wird die richtige Wahl der Gewichte und eine optimale ergonomische Geräteeinstellung sichergestellt. Anschließend ist ein selbstständiges Trainieren möglich, wobei vor- und nachmittags auch immer betreute Trainingszeiten stattfinden.
Zahlreiche Besucher fanden an den beiden Eröffnungstagen den Weg ins Physio Aktiv Zentrum Hollenbach um sich über diese neue Trainingsmethode zu informieren und zeigten sich von den Möglichkeiten des milon Zirkels beeindruckt. Bei Interesse kann auch jetzt noch ein kostenloser Kennenlern-Termin vereinbart werden, um sich über das Angebot des Physio Aktiv Zentrums zu informieren. Dieses ist jeweils montags bis freitags von 8.00 bis 20.00 Uhr und samstags von 10.00 bis 13.00 Uhr geöffnet.

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