Die Volkshochschule Hildesheim bietet in der VHS in Sarstedt vom 01.03. bis 17.05.23 immer mittwochs zwischen 16.15 Uhr und 17.45 Uhr einen 10-teiligen Qigong-Kurs (T31818N) an.
Qigong ist ein Teilgebiet der chinesischen Medizin und wird schon seit Jahrtausenden zur vorbeugenden Gesunderhaltung praktiziert. Es ist eine Konzentrations- und Entspannungstechnik, die jede:r (egal ob jung oder alt) anwenden kann. Die langsamen, fließenden Bewegungen sorgen für Wohlgefühl auf der psychischen und physischen Ebene. In einfachen Basisübungen und kurzen Bewegungssequenzen wird die Wahrnehmung der Lebensenergie (Qi) geschult, der Atem bewusst wahrgenommen und intensiviert die Leichtigkeit des Seins entdeckt. Eine Einladung zur Kommunikation mit sich selbst.
Anmeldung bei der VHS Hildesheim telefonisch unter T. 05121 / 9361-111 oder T. 05121 / 9361-462 oder per E-Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de.