Die Volkshochschule Hildesheim bietet in der VHS Sarstedt vom Montag, 27.05., bis Freitag, 31.05.24, von 8.30 bis 13.30 Uhr einen Bildungsurlaub an.
Nimmt der Alltagsstress überhand und Entspannungsmöglichkeiten kommen oft zu kurz? In diesem Bildungsurlaub wird gemeinsam erlernt, die Resilienz anhand eines Resilienztrainings als Widerstandskraft für Stresszeiten zu stärken und den Blick anhand von Achtsamkeits- und Meditationsübungen mehr auf die Selbstwahrnehmung zu richten.
Diese Bildungsurlaubswoche ist für Interessierte geeignet, die ihre Kenntnisse zum Thema Entspannung und Resilienz vertiefen wollen. Weitere Informationen gibt es auf www.vhs-hildesheim.de unter der Kursnummer W31907N.
Anmeldungen nimmt die VHS Hildesheim entgegen, T. 05121 / 9361-111 oder -462, E-Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de.