Workout bei der Volkshochschule: In Sarstedt wird am 26. März von 17.00 bis 18.00 Uhr ein Schnupperkurs für die neuen Fitness-Kurse „Dance Aerobic – Schwing die Hüften und fühl die Beats“ und „Mit dem Step fit in die Woche starten“ angeboten. Wer etwas für die Gesundheit tun möchte und noch unentschlossen ist, welches Fitness-Konzept am besten passt, kann hier zwei Kurse zeitgleich erkunden.
Dance Aerobic lädt durch mitreißende Rhythmen und energiegeladene Tanzschritte dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen. Durch den Tanz kann kreativ die eigene Persönlichkeit zum Ausdruck gebracht werden.
Mit dem Step erwartet Sie ein Training, das den ganzen Körper aktiviert. Die Steps werden dabei ganz natürlich und ohne aufwendige Choreographie in das Training miteinbezogen.
Der Spaß am Ausprobieren steht im Vordergrund. Menschen aller Altersklassen und Fitnesslevel sind willkommen. Im Anschluss kann man sich für eine reguläre Teilnahme in einem oder beiden Kursen entscheiden. Die Teilnahmegebühr beträgt jeweils 5 Euro. Weitere Informationen gibt es auf der Homepage der Volkshochschule über die Kursnummer Y32695N.
Anmeldung nimmt die VHS Hildesheim entgegen unter T. 05121-9361-461 oder per E-Mail an h.herrmann@vhs-hildesheim.de.