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Yoga & Faszien – Dehnen, federn, schwingen

Die Volkshochschule bietet  einen Kurs „Yoga & Faszien – Dehnen, federn, schwingen“ (H31346N) am Samstag, 25. März, 14.00 -17.15 Uhr in Sarstedt,vor der Kirche 7, an. Aktuelle Forschungen zeigen, welche ungeahnte Bedeutung die Faszien für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Als universeller Baustoff durchdringt und umhüllt das fasziale Gewebe wie ein Netzwerk den gesamten Körper. In diesem Workshop lernen die Teilnehmer fasziale Bewegungselemente kennen und deren Transfer in die Yogapraxis und erleben einen verspielteren, freieren Yoga, der auffordert, sich selbst auf eine neue Art zu erforschen und auszuprobieren.

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.vhs-hildesheim.de Tel. 05121 9361-111

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