Die meisten Menschen wissen gar nicht, was sie ihrer Wirbelsäule täglich antun: Zu langes oder falsches Sitzen, Liegen, Heben und Tragen, Gehen und Stehen belasten diesen. Die Folgen sind Rückenschmerzen. Dabei gibt es gute Rezepte für einen starken Rücken. Eines davon ist der Kurs Rücken-Fit, den die FSV im anbietet. Bei dem präventiven Gesundheitssport, werden vorhandene Verspannungen gelöst, Muskeln aufgebaut und gesundheitsorientiertes Handeln gefördert.
Ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit wird der Kurs mit 10 Stundeneinheiten gleich an zwei Terminen in der Woche bei der FSV angeboten.
Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 8 ÜE) werden die Kosten mit bis zu 80% von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Die Kurse in der Lappenberghalle beginnen am Freitag, 08.01.2016, von 13.00 bis 14.00 Uhr bei Heike Weiner und am Mittwoch, 13.01.2016, von 18.15 bis 19.15 Uhr bei Nicole Eichler.
Infos und Anmeldungen bei Heike Weiner, T. 05066-65897, Nicole Eichler, T. 0177-5531676, über das FSV- Sportbüro T. 05066-6035654 (ab 07.01.16) oder per E-Mail an turnen@fsv-sarstedt.de.
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