Der Alltag wird vorwiegend sitzend verbracht, Bewegung kommt zu kurz, Unbeweglichkeit und Verspannungen machen sich bemerkbar? Dann ist der Haltungs- und Bewegungskurs der FSV Sarstedt genau das Richtige! Diese Präventionskurse sollen neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in den Alltag bringen und dafür sorgen, dass sich aktiv mit dem eigenen Gesundheitsverständnis auseinandergesetzt wird. In der Gruppe werden Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zur Entspannung, sowie gesundheitsfördernde Alltags- und Freizeitbewegungen erlernt und gemeinsam erfahren, dass Bewegung miteinander Spaß macht und sie der Motor für das körperliche Wohlbefinden ist.
Ausgezeichnet mit dem „Gütesiegel Sport pro Gesundheit“ des DOSB und zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention werden die Kosten mit bis zu 80% von den meisten Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst. Die 10 x 60-minütigen Stundeneinheiten beginnen am Montag, 08.01.23, von 15.00 bis 16.00 Uhr mit Heike Weiner, T. 0157-89319404, oder Mittwoch, 10.01.23, von 18.15 bis 19.15 Uhr mit Nicole Eichler.
Die Kurse finden jeweils in der Lappenberghalle statt, eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich. Infos und Anmeldungen ab sofort bei Nicole Eichler, T. 0177-5531676, nicole.eichler@htp-tel.de, oder über das FSV-Sportbüro, T. 05066 / 6035654, turnen@fsv-sarstedt.de.