Die Volkshochschule Hildesheim bietet in Sarstedt vom 17. Mai bis 14. Juni 2024 an fünf Freitagen jeweils von 17.00 bis 18.30 Uhr Klangmeditation zur Entspannung an.
Regelmäßige Meditationspraxis wirkt sich nachhaltig positiv aus und stärkt die innere Ruhe und Gelassenheit. Begleitet von harmonischen Klängen obertonreicher Kristall-Klangschalen begeben sich die Teilnehmenden bei der Klangmeditation auf eine Reise zu sich selbst. Jede Stunde startet mit sanften Körper- oder Atemübungen und führt über eine gesprochene Meditation in die Stille. Die Teilnahme ist auch im Sitzen (auf einem Stuhl oder einem Sitzkissen) möglich.
Anmeldung nimmt die VHS Hildesheim an unter T. 05121 / 9361-111 oder -462 oder per E-Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de.