Häufiges Sitzen, zu wenig Bewegung im Alltag, der Körper fühlt sich unbeweglich und verspannt an. Da ist ein Bewegungskurs genau das Richtige. Mit einem neuen Präventionskurs hilft die FSV Sarstedt, wieder neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit ins Leben zu bringen und sich aktiv mit dem eigenen Gesundheitsverständnis auseinander zu setzen. In der Gruppe werden Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung, sowie gesundheitsfördernde Alltags- und Freizeitbewegungen erlernt und gemeinsam erlebt, dass Bewegung miteinander Spaß macht und sie der Motor für das körperliche Wohlbefinden ist.
Ausgezeichnet mit dem „Gütesiegel Sport pro Gesundheit“ des DOSB und zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention werden die Kosten mit bis zu 80 % von den meisten Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst.
Die 10 x 60-minütigen Stundeneinheiten beginnen am Montag, 05.08.24, 15.00 bis 16.00 Uhr mit Heike Weiner, T. 0157-89319404, oder Mittwoch, 07.08.24, 18.05 Uhr bis 19.05 Uhr mit Nicole Eichler in der Lappenberghalle. Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich, Infos und Anmeldungen ab sofort bei Nicole Eichler, T. 0177-5531676, nicole.eichler@htp-tel.de oder über das FSV- Sportbüro, T. 05066-6035654, turnen@fsv-sarstedt.de.