
Sagen Sie der Montagsmüdigkeit den Kampf an – und das mit Spaß an der Bewegung zu anregender Musik. Mit einem Workout-Kurs mit dem Step der Volkshochschule Hildesheim in Sarstedt kann direkt mit voller Power in die Woche gestartet werden.
In diesem Kurs erwartet Sie ein Ganzkörpertraining mit dem Step, bei dem Muskelkräftigung, die Aktivierung des Herzkreislaufsystems sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen miteinander verbunden werden. Die Steps werden dabei ganz natürlich und ohne aufwendige Choreographie in das Training miteinbezogen. Also keine Scheu vor dem Trainingsgerät!
Der Kurs findet immer montags, vom 17.02. bis 31.03.25, von 17.00 bis 18.00 Uhr in den Räumlichkeiten der Volkshochschule Sarstedt statt. Weitere Informationen sind auf der Homepage der Volkshochschule unter der Kursnummer Y32405N zu finden.
Anmeldung bei der VHS Hildesheim unter T. 05121-9361-461 oder per E-Mail an h.herrmann@vhs-hildesheim.de.