Der Turnklub Jahn Sarstedt e.V. startet mit einer Wundertüte voller Bewegungsüberraschungen: Das sogenannte FASZIO®-Konzept basiert auf den sieben Strategien und fünf Leitbahnen für die Gesunderhaltung der Faszie. Bänder und Sehnen erhalten durch höhere Dehnfähigkeit und Elastizität mehr leistungsstarke Schnellkraft. Das Bindegewebe lässt sich durch hohe Geschmeidigkeit und impulsive Bewegungen straffen. Muskelaufbau in Bewegung bringt funktionale Kraft in den Übertragungswegen. Kombiniert wird dies mit dem Lösen von Blockaden und Zeiten für Regeneration. Vielfältige und ungewohnte Anforderungen schulen die Wahrnehmung und fördern Stabilität, Kondition und Bewegungskompetenz.
Das abwechslungsreiche Training gibt Anreize, fordert den ganzen Körper und alle Sinne und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. Ziel ist es, sich körperlich mit Leichtigkeit und Kreativität seiner Umgebung und Situation anpassen zu können.
Der Kurs (auch für Nichtmitglieder des Vereins) startet am 20. August um 20.00 Uhr in der Sporthalle der Schiller-Oberschule und läuft über zehn Kursstunden. Mitzubringen sind ein großes und ein kleines Handtuch.
Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle des Vereins telefonisch unter T. 05066-5590 oder per Mail unter geschaeftsstelle@tkj-sarstedt.de entgegen.