Volkshochschule startet Frühjahrsprogramm
Bunt – so ist das Frühjahr- und Sommerprogramm der Volkshochschule Hildesheim in Sarstedt. Und das in den unterschiedlichsten Kategorien. Rund hundert Kurse fasst das Sarstedter Programm wieder, damit hält es ziemlich konstant die Zahl seiner Angebote, trotz Pandemie. Sei es Kochen von Indisch über Türkisch bis regionale Chutneys, Handfestes und Kreatives von Gärtnern über Trommeln bis Malen und Schneidern, Englisch, Französisch oder Spanisch lernen, Gesellschaftsrelevantes wie Zivilcourage im Alltag, Menschenkenntnis oder das Wissen über Vorsorgevollmachten etc. und um die richtige Beurteilung von Bewertungen und Zeugnissen. Immer wieder auch mit im Programm Singen, Tanzen und viel Sport und Förderliches für die Gesundheit für alle Altersgruppen. Das beginnt mit Yoga in den verschiedensten Spielarten von Hatha bis Faszien, für Schwangere, am Morgen oder abends. Man kann Muskeln progressiv entspannen, Wassergymnastik oder Pilates betreiben, erholsam schlafen lernen, den Rücken schulen und die Arthrose aktiv angehen. Edda Klukkert, Leiterin des Sarstedter VHS-Regionalbüros, weist besonders auf Kurse für Ältere hin, so die beiden Kurse „Gymnastik für Senioren“, von denen sich der erste gut als Schnupperkurs eigne, „Fit und beweglich mit Entspannung – auch ab 70“ und „Hatha Yoga mit dem Stuhl“. „Denn nicht jeder kommt mehr runter auf die Bodenmatte!“
Auch für Kinder und Jugendliche gibt es Angebote: darunter für weibliche Teenager (ab 12 Jahren) zwei Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungs-Workshops (einer davon auch für erwachsene Frauen) und für ganz Kleine mit einer Betreuungsperson die „nappydancers“.
Es gibt auch Vorträge des Bündnisses gegen Depression zu den seelischen Folgen der Pandemie, einen Infoabend zum Thema Pflegegrad, einen Sonntagsspaziergang mit dem NABU und einen Massageworkshop. Weil der hybrid angeboten wird, könnten auch Paare teilnehmen, bei denen z.B. ein Partner aus gesundheitlichen Gründen nicht in Präsenz mitmachen kann oder will. „Quality time“ zu zweit mit Anleitung.
Technik ermöglicht Vielfalt
Die VHS hat in den letzten Monaten mächtig aufgerüstet in Sachen Technik. Viele Kurse können hybrid veranstaltet werden, d.h. man kann in Präsenz vor Ort oder (bei Wunsch) von zuhause am Bildschirm teilnehmen. Andere Angebote sind nur in Präsenz möglich und weitere nur online. Bei Kursen aus dem Gesundheitsbereich in den Gruppenräumen kommen nun Kamera, Ansteckmikrofone, Beamer und Laptop zum Einsatz, damit Teilnehmende, die von zu Hause live zugeschaltet sind, nun auch in den direkten Austausch mit den Gruppenleitungen treten oder an Partnerarbeiten teilnehmen und die Aktivitäten der Kursleitungen gut beobachten können.
„Die Bereitschaft unserer Kursleitungen, sich zum digitalen Arbeiten weiterbilden zu lassen, ist toll“, freut sich Edda Klukkert. Viele hätten auch im Lockdown und anschließend Kontakt mit ihren Kursteilnehmenden gehalten und damit auch soziale Verantwortung übernommen. „Der menschliche Kontakt ist ein ganz wichtiger Bestandteil all unserer Kurse“, weiß Edda Klukkert. Sie unterstützt deshalb auch in anderer Form die kooperative Zusammenarbeit. So könne, wer z.B. im Homeoffice arbeite, ausnahmsweise aber einen Raum für ein Präsenz-Meeting benötige, gerne bei ihr anfragen. In Zukunft möchte sie gerne auch andere Arten des Austauschs fördern. „VHS sollte mehr sein als ein reiner Seminarort.“
Sommerakademie
Im Sommer werden wieder im Rahmen der „Sommerakademie“ verschiedene Kurse kompakt angeboten, so ein Nähwochenende mit Uly Bente und auch ein Malkurs mit Sylvia Rose-Krampe ist in Planung.
Urlaub für die Bildung
Sich mal so richtig auf etwas konzentrieren, das einem im Beruf etwas bringt, vielleicht sogar weiterbringt: dafür sind Bildungsurlaube gut. In Niedersachsen hat jeder Arbeitnehmer ab einer Betriebszugehörigkeit von mindestens 6 Monaten Anspruch auf berufliche, politische und allgemeine Weiterbildungen oder zur Qualifizierung für ein Ehrenamt, wenn die Weiterbildungen eine Mindestdauer von 5 Tagen haben, davon 3 Tage am Stück. Bei einer 5-Tage-Woche besteht der Anspruch auf 5 Tage pro Jahr, eine Zusammenfassung von zwei Jahren ist auch rückwirkend auf das vorherige Jahr möglich. Bis zu einer Woche bezahlten Urlaub können Beschäftigte erhalten, wenn sie eine Weiterbildung absolvieren.
„Keine Zeit und trotzdem fit“ findet eine Woche lang ganztägig statt und vermittelt arbeitsalltagskompatible Tipps und Übungen gegen Stress, Hektik und ungünstige Ernährungsgewohnheiten. Anders die Kurse „Gedächtnistraining und Lernstrategien“ zur Steigerung von Konzentration und Kreativität und „Stressreduktion“, beides Kurse extra für Teilzeitkräfte, die nur vormittags stattfinden.
Sicher durch die Zeit
Bei der Kursplanung wird auf kleinere Gruppen und eine extra Sitzordnung geachtet, sodass Corona-konform Abstand gehalten werden kann. Bei den Kursen der VHS gilt 3G, in manchen auch (extra ausgewiesen) 2G.
Schnell anmelden
Die ersten Kurse des Frühjahr-Sommer-Semesters beginnen in Kürze. Wer einsteigen möchte, meldet sich im Regionalbüro Sarstedt. Anmeldung zu allen Kursen, Infos und Beratung unter T. 05121-9361111.
Leiterin Edda Klukkert hat ein „pdf“ mit allen Sarstedter Präsenz- und Hybrid-Kursen zusammengestellt. Wer dieses per Mail erhalten möchte, kann dies telefonisch anfragen. Die VHS-Leiterin: „Das ist auch schön, um mal beim „Blättern“ Unerwartetes zu entdecken, bei gezieltem Suchen online findet das ja eher nicht statt.“
Das Regionalbüro Sarstedt, Wellweg 39, ist für Fragen zu erreichen unter T. 05121-9361-461, es ist geöffnet Mo bis Fr von 9.00 bis 12.00 Uhr und Di und Do zusätzlich von 14.00 bis 16.30 Uhr.
Das Gesamt-Programm, das auch Kurse an anderen Standorten in Hildesheim und dem Landkreis umfasst, ist inzwischen nicht mehr auf Papier gedruckt, sondern nur noch online verfügbar unter www.vhs-hildesheim.de. Hier kann man sich ebenfalls zu den Kursen anmelden. Ist man auf Sarstedt als Kursort angewiesen, gibt man unter „Kurssuche“ „Sarstedt“ ein und erhält eine vollständige Liste.
Außerdem gibt es ein kleines Programmheftchen mit einer reduzierten Kursauswahl, das allerdings nur als „Appetitmacher“ gelten soll. Es liegt an vielen Stellen in Sarstedt aus. /stb