Resilienz stärken für Beruf und Alltag – Bildungsurlaub an der Ostsee
Fehlt Ihnen oft die innere Ruhe und der Alltagsstress nimmt zu? In einem Bildungsurlaub der Volkshochschule an der Ostsee erlernen Sie, die Resilienz als Widerstandskraft für Stresszeiten zu stärken und den Blick anhand von Achtsamkeitsübungen […]