Volkshochschule – KLEEBLATT.de

VHS mit neuem Programm

Justina Philipp — Mon, 13 Feb 2023 10:32:03 +0000

Die Volkshochschule Hildesheim präsentiert ihr neues Programm für Frühjahr und Sommer 2023 ab sofort. Das reichhaltige Angebot von Kunst und Kochen über Sport und Fremdsprachen bis Weiterbildung und Umweltbewusstsein ist nicht nur im Internet unter www.vhs-hildesheim.de einsehbar, sondern auch wieder als gedrucktes Heft an den in Sarstedt üblichen Auslagestellen erhältlich. Die ersten Kurse beginnen am 20. Februar. Neu im gedruckten Programmheft ist, dass die Kursleitenden nicht mehr namentlich genannt werden. Da hilft dann ein Blick ins Internet. Hier sind ausführliche Informationen zu allen Kursen zu finden. /stb

VHS feiert Europäischen Tag der Sprachen

Justina Philipp — Fri, 19 Aug 2022 15:12:51 +0000

Am 26.09.2022 ist „Europäischer Tag der Sprachen“, den die Volkshochschule (VHS) Hildesheim mit ihrer „Europäischen Sprachen-Woche“ ab dem 19.09.2022 einleitet. Die Woche steht unter dem Motto „Mit Sprachen bist du überall zu Hause“ (Edmund de Waal). Während der gesamten Woche finden Schnupper-Termine statt, um einen Einblick in die einzelnen Sprachen und die Kultur der jeweiligen Länder zu bekommen. Zusätzlich gibt es Spannendes zum Ausprobieren, wie z.B. zwei Sprachen gleichzeitig zu lernen. Die Termine finden online statt, sodass alle Teilnehmenden, egal ob aus Stadt oder Landkreis, daran teilnehmen können. Alle Termine sowie das aktuelle Video finden Sie auf der Homepage unter www.vhs-hildesheim.de oder im aktuellen Flyer. Weitere Infos sowie Anmeldungen online oder telefonisch unter T. 05121 9361-111.

Der aktuelle Flyer mit allen Terminen kann ebenfalls über folgenden Link eingesehen werden:
https://www.vhs-hildesheim.de/programm/sprachen/kategorie/Europaeische+Sprachenwoche/762?uebene=1

Gelassen und sicher im Stress – Bildungsurlaub auf Borkum

Justina Philipp — Wed, 18 May 2022 07:10:54 +0000

Wer möchte das nicht sein? Gelassen und sicher im Stress! Die Volkshochschule bietet vom 27. Juni bis 2. Juli einen Bildungsurlaub auf Borkum an. Ziel dieses Seminars ist, das große Spektrum an Handlungsalternativen zu erkennen und zu verstehen, um sich „gelassen und sicher im Stress“ bewegen zu können und über „Handwerkzeug“ zu verfügen, um verschiedenste Anforderungen zu meistern oder zu verändern. Das betrifft Fähigkeiten im instrumentellen, mentalen und regenerativen Bereich, wobei letztere im Hinblick auf die langfristige Stresskompetenz wesentlich sind und im Mittelpunkt stehen.

Am Anreisetag findet der Unterricht von 14.00 Uhr bis 19.00 Uhr statt und am Abreisetag endet er um 12.00 Uhr. Eine individuelle Verlängerung bis Sonntag kann mit der Unterkunft direkt geregelt werden. Begleitpersonen können ebenfalls in der Familienferienstätte wohnen.

Workshops bei der VHS

ADMIN — Mon, 12 Oct 2020 11:13:50 +0000

Gesunde Füße

Die Volkshochschule in Sarstedt, Wellweg 39, bietet am Samstag, 17. Oktober von 9.30 -12.45 Uhr einen Workshop für alle an, die fußschmerzgeplagt sind.

Kennen Sie auch schmerzende Füße? Unsere Füße tragen uns ein Leben lang! Nach diesem Kurs (O32319N) wissen die TeilnehmerInnen, wie es zu Veränderungen der Füße kommt und welche es gibt. Sie erlernen Übungen bei Knick-, Senk- oder Plattfüßen sowie schiefen Zehen und wissen um die Folgen von Fußfehlstellungen auf den gesamten Körper. Sie lernen, wie sie ihre Füße vielfältig gesund erhalten können und welche Übungen sich dazu anbieten. Die Übungen werden barfuß in kurzer Hose oder Leggins durchgeführt.

Beckenboden – das große Geheimnis

Die Volkshochschule Sarstedt, greift das leidige Thema „schwacher Beckenboden“ (Kurs O32318N) auf im Seminar am Samstag, 17. Oktober von 14.15 – 17.30 Uhr, Wellweg 39. Der Kurs zeigt die Anatomie und Funktion des weiblichen Beckenbodens auf und welche Probleme ein zu schwacher Beckenboden verursachen kann. Teilnehmerinnen erlernen Übungen zum Erspüren und zur Kräftigung des Beckenbodens, die sie danach unkompliziert in ihren Alltag integrieren können. Diese Übungen fördern das Zusammenwirken von Bauch-, Rückenmuskeln und Beckenboden. Der Kurs richtet sich an Frauen, die präventiv etwas für sich tun möchten oder bereits Probleme haben.

Beide Kurse werden von der Physiotherapeutin Simone Paulyn geleitet.

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.vhs-hildesheim.de und unter T. 05121 9361-111

Mit Messer und Gabel das Klima retten – Livestream Veranstaltung

ADMIN — Sat, 18 Apr 2020 08:00:47 +0000

Die Volkshochschule bietet am Dienstag, 21. April von 19.00 bis 21.15 Uhr eine kostenlose Livestream-Veranstaltung für Stadt und Landkreis zum Thema was jeder Einzelne am Beispiel der Ernährung tun kann, um das Klima zu schützen.

Die Chance, durch veränderte Essgewohnheiten Ressourcen zu schonen und das Klima zu schützen, sitzt täglich mit am Esstisch. Wir haben nur einen Planeten, fruchtbare Ackerfläche zur Erzeugung von Lebensmitteln ist ein knappes Gut. Wie viel landwirtschaftliche Fläche steht uns zukünftig zur Verfügung und wie sollten wir diese nutzen? In welchem Maße tragen unsere Essgewohnheiten zum Klimawandel, aber auch zur Zerstörung natürlicher Lebensräume bei? Was sind die aktuellen Food-Trends und wie wird sich das Angebot auf dem Lebensmittelmarkt weiterentwickeln? Was kann jede/r Einzelne von uns tun und wie sehen gesunde und nachhaltige Ernährungsempfehlungen aus?

Diese Veranstaltung ist kostenlos. Mit der Anmeldung erhalten Interessierte den Zugangslink um von zuhause die Diskussion der Fachreferenten verfolgen und online Fragen stellen zu können (Kursnummer N36100N).

Anmeldung bei der VHS Hildesheim, T. 05121-93 61-111, T. 05121-9361-462 oder E-Mail anmeldung@vhs-hildesheim.de

Den Sommer veredeln mit der Volkshochschule

ADMIN — Wed, 10 Jul 2019 15:26:46 +0000

In den Sommerferien, so sollte man meinen, machen alle Schulen zu. Doch die Volkshochschule ist anders: Vom 02. bis 09. August 2019 öffnet sie ihre Türen am Wellweg 39 für die „Sommerakademie“ und lädt dort und an einigen anderen Orten ein, mal etwas anderes auszuprobieren, kreativ, kulinarisch, sportlich oder sprachlich. Beim Fotoworkshop zu Sarstedt (L21633N, 02.08. + 03.08., 14-18 Uhr, 50 Euro), Aquarellmalerei (L25455N, 05.-09.08, 9.45 – 16.15 Uhr, 155 Euro), Yoga und Ayurvedische Koch- und Heilkunst (L31078N, 05.-09.08., 08.30-14 Uhr, 134 Euro), Lagerfeuerküche im Innenhofgarten der VHS (L36115N, 07.08., 17.30-21.30 Uhr, 32,70 Euro+12 Euro für die Lebensmittel) und schnelles Vegetarisches aus Pfanne und Eintopf (L36116N, 06.08., 17.30-21.15 Uhr, 24,50 Euro+LU) sind die Ergebnisse gleich zu genießen. Der halbtägige Bildungsurlaub Spanisch A1,2 intensiv im Sommer (L40319N, 05.-09.08., 09.00-12.15 Uhr, 85 Euro) nutzt einem eher in der näheren oder ferneren Zukunft, in den nächsten Ferien oder auch als Einstieg in eine neue Fremdsprache für den Beruf.

Gleich zweimal verlässt die „Sommerakademie“ die VHS-Räume am Wellweg: Im Atelier von Uly Bente genießen Akademie-TeilnehmerInnen einen „Nähsommer“ (L27250N, 05.-09.08., 09.45-16.15 Uhr, 155 Euro) und die „Paddeltour auf der Innerste nach Sarstedt“ (L32730N, 07.08., 14-17 Uhr, Treffpunkt Parkplatz Am Festplatz, 28 Euro) findet naturgemäß vor allem auf den Wassern der Innerste statt.
Anmeldungen für alle Kurse der Sommerakademie bei der VHS Hildesheim, Regionalbüro Sarstedt, Wellweg 39, 31157 Sarstedt, Tel. 05121 9361-0 oder per E-Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de. Infos auch unter www.vhs-hildesheim.de (stb)

Informationsveranstaltung zur Europawahl 2019

Martin Helmers — Wed, 08 May 2019 10:59:28 +0000

Für die meisten ist es selbstverständlich: Urlaub in Dänemark oder Kroatien, Studieren in Österreich, Arbeiten in Schweden, Schüleraustausch nach Frankreich, die Haushaltshilfe aus Polen, Salami aus Italien, Bier aus Tschechien und vielleicht sogar ein Shoppingtrip nach London. Ganz einfach so, spontan, ohne große Bürokratie im eigenen Alltag. Dass das alles so einfach für uns alle ist, liegt vor allem auch daran, dass die Mitgliedsstaaten der Europäischen Union (EU) sich auf viele, die Bürger, den Handel und das Miteinander entlastende Regeln geeinigt haben. Freizügigkeit, keine Grenzkontrollen…
Die Kolpingsfamilie Sarstedt in Kooperation mit der Volkshochschule Hildesheim lädt am Mittwoch, dem 8. Mai 2019 um 19.00 Uhr zu einer Informationsveranstaltung ein, bei der die verschiedenen Facetten des politisch organisierten Konstrukts „Europa“ beleuchtet werden sollen. Im Pfarrheim der Heilig Geist Gemeinde, Bischof-von-Ketteler-Platz 1 in Sarstedt sind an diesem Abend die unterschiedlichsten Referenten zu Gast. Ute Bertram (CDU) und Dr. Cornelia Ott (SPD) sind Kandidatinnen zur Wahl des Europaparlaments.
Die 19-jährige Pia Holstein und der 21-jährige Konstantin Gerbrich sind Teil des dreiköpfigen Pulse-of-Europe-Leitungsteams in Hildesheim. Pulse of Europe? Die 2016 gegründete, über die Grenzen Deutschlands hinaus agierende Bürgerinitiative ist überparteilich und unabhängig. Sie will dem „europäischen Gedanken“ wieder Gesicht verleihen und Gehör verschaffen. Die Pulse-of-Europe-Aktivisten werden ihre Forderungen an die Europapolitik vorstellen. Jochen-Konrad Fromme, ehemaliges Mitglied des Bundestages, und der Sarstedter Landtagsabgeordnete Markus Brinkmann werden als weitere Referenten hingegen darlegen, welche Bedeutung die EU für die Bundespolitik sowie für die Landes- und Kommunalpolitik hat. Im Anschluss soll Gelegenheit für Fragen und zur Diskussion sein.
„Uns geht es so gut wie nie“, betont Edda Klukkert von der VHS, doch, so ergänzt Kolpingbruder Heinrich Albers, „das Gute ist zu selbstverständlich geworden, es ist fragil!“

Günter Egbers und Heinrich Albers von der Kolpingsfamilie Sarstedt sowie Edda Klukkert (Mitte), Leiterin des VHS-Regionalbüros Sarstedt, stehen voll hinter dem europäischen Gedanken.

Von dem Glück, so viel zu dürfen, ganz ohne Einschränkung

Marlene Helmers — Thu, 02 May 2019 18:05:39 +0000

Doch Europa, so scheint es, ist in Gefahr, bedroht einerseits von rechtspopulistischen Kräften, die nur auf ihren eigenen kleinen Horizont schauen, andererseits aber auch von Menschen, die vergessen, was Europa ihnen selbst alles nützt. Und wovor es schützt. Deshalb nimmt die Beteiligung an der Wahl zum Europäischen Parlament, der Europawahl, die seit 1979 eine Direktwahl ist, beständig ab. Doch Europa ist etwas, das gepflegt werden will, auch durch die Abgabe der eigenen Stimme bei der Wahl. Das Bewusstsein dafür muss wieder wachsen.

Die Kolpingsfamilie Sarstedt in Kooperation mit der Volkshochschule Hildesheim lädt deshalb am Mittwoch, dem 8. Mai 2019 um 19.00 Uhr zu einer Informationsveranstaltung ein, bei der die verschiedenen Facetten des politisch organisierten Konstrukts „Europa“ beleuchtet werden sollen. Im Pfarrheim der Heilig Geist Gemeinde, Bischof-von-Ketteler-Platz 1 in Sarstedt sind an diesem Abend die unterschiedlichsten Referenten zu Gast. Ute Bertram (CDU) und Dr. Cornelia Ott (SPD) sind Kandidatinnen zur Wahl des Europaparlaments.

Die 19-jährige Pia Holstein und der 21-jährige Konstantin Gerbrich sind Teil des dreiköpfigen Pulse-of-Europe-Leitungsteams in Hildesheim. Pulse of Europe? Die 2016 gegründete, über die Grenzen Deutschlands hinaus agierende Bürgerinitiative ist überparteilich und unabhängig. Sie will dem „europäischen Gedanken“ wieder Gesicht verleihen und Gehör verschaffen. Ein wichtiger Aspekt sind ihre regelmäßigen Pulse-of-Europe-Kundgebungen. In Hildesheim trifft man sich einmal monatlich, um öffentlich zu machen, wie wichtig Europa ist. Für alle.

Die Kandidatinnen sollen, so das Konzept der Organisatoren, ihre Gedanken zur Europapolitik, insbesondere der Weiterentwicklung der EU und des Euro präsentieren. Die Pulse-of-Europe-Aktivisten werden ihre Forderungen an die Europapolitik vorstellen. Jochen-Konrad Fromme, ehemaliges Mitglied des Bundestages, und der Sarstedter Landtagsabgeordnete Markus Brinkmann werden als weitere Referenten hingegen darlegen, welche Bedeutung die EU für die Bundespolitik sowie für die Landes- und Kommunalpolitik hat. Im Anschluss soll Gelegenheit für Fragen und zur Diskussion sein.

„Uns geht es so gut wie nie“, betont Edda Klukkert von der VHS, doch, so ergänzt Kolpingbruder Heinrich Albers, „das Gute ist zu selbstverständlich geworden, es ist fragil!“

Günter Egbers und Heinrich Albers von der Kolpingsfamilie Sarstedt sowie Edda Klukkert (Mitte), Leiterin des VHS-Regionalbüros Sarstedt, stehen voll hinter dem europäischen Gedanken. Klukkert: „Jacques Delors, vor langer Zeit Präsident der Europäischen Kommission, hat mal gesagt, Europa müsse dringend in Bewegung bleiben. Es sei wie bei einem Fahrrad – hält man es an, fällt es um.“

Rückenfitness mit e-Co@ching für Schichtarbeitende und Andere mit wenig Zeit

ADMIN — Thu, 24 Sep 2015 15:37:24 +0000

Rückenfitness für Schichtarbeiter und Menschen, die in der Woche keine Zeit haben, um regelmäßig einen Gesundheitskurs zu besuchen, bietet erstmalig die Volkshochschule (VHS) an. Der internetgestützte Kurs (E32110M) hat nur drei Anwesenheitstermine an drei Samstagen, die sich auf ein Vierteljahr verteilen. Das Konzept wurde an der Universität Erlangen entwickelt. In der Zeit zwischen den Kurstreffen praktizieren die Teilnehmer nach einem persönlichen Trainingsplan gelenkschonende Übungen zum Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung. Inhalte sind dabei funktionelle Rückengymnastik sowie Dehnungs- und wohltuende Entspannungsübungen, die ein positives Körper- und Leistungsgefühl fördern. Beim ersten Kurstreffen wird der individuelle Trainingsplan für zuhause entwickelt, mit einer abgestimmten Belastungssteuerung und exakt beschriebenen Übungen, die auch jeder Zeit mit dem persönlichen Passwort im Internet eingesehen werden können. Das nachfolgende Training zuhause ist interaktiv. Die Teilnehmer melden Anstrengung, ggf. Schmerzen oder Unterforderung über das Internet zurück und erhalten dozentenunterstützt einen aktualisierten Trainingsplan. Die weiteren Präsenztage dienen der Überprüfung und Korrektur der Übungen und der persönlichen Beratung und Information, z.B. zum Umgang mit Risikofaktoren, zur Bewältigung von Rückenschmerzen und der Reduktion von Schmerzauslösern durch körperliche Aktivität.

Krankenkassen können die Kursgebühr bezuschussen. Präsenztermine in den neuen Gesundheitsräumen der VHS in Hildesheim: Samstag.26.09.; 17.10. und 05.12.2015 jeweils 10.00 bis 12.00. Beratung und Anmeldungen telefonisch unter 05121-9361-112 und -111 oder anmeldung@vhs-hildesheim.de